買ってよかったもの

立ち仕事の強い味方、八幡ねじの「疲労軽減マット」をご紹介します。私も昇降デスクを導入し、健康のために立ってデスクワークをする時間が増えました。しかし、長時間立ち続けていると、どうしても足の裏が痛くなってきます。何か良い対策はないかと探してい...

私のセルフケアを変えた「点」と「面」のアプローチ慌ただしく過ぎていく日々の中で、私たちの身体は知らず知らずのうちに悲鳴を上げています。長時間のデスクワークによる肩や首の凝り、立ち仕事が続くことでの腰の重さ。これらはもはや、現代を生きる多くの...

若い頃は少し食事を抜けば、すぐに体重が元に戻った。そんな記憶が、遠い昔のことのように感じられる今日この頃。皆さまは、いかがお過ごしでしょうか。40代を迎え、ふと鏡に映る自分の姿にため息をつくことが増えました。世間で話題になる健康法や食事法を...

年齢を重ねて思うのは、若い頃の何気ない選択の積み重ねが、良くも悪くも、今の自分を形作っているということです。特に健康に関しては、後になってから「あの時、もっと自分の体を大切にしておけば良かった」と感じる場面が少なくありません。私自身の20代...

皆さん、シャトレーゼと聞いて、どんなイメージをお持ちでしょうか？ 「あぁ、あのお店ね、あっちこっちにあるし、よく前を通るけど、わざわざ行くほどでもないかな」 正直なところ、私もかつてはそんな風に思っていました。しかし、ひょんなことからシャト...

皆さま、こんにちは。日頃から心身の健やかさを保つことの大切さを日々実感しております。さて、昨今、在宅ワークが主流となり、私たちの働き方も大きく変化しましたね。通勤のストレスがなくなり、ご自身のペースで仕事ができるという恩恵がある一方で、多く...

はじめに：日々頑張るあなたへ〜住職が考える体の声に耳を傾ける大切さ〜皆さま、こんにちは。日々の勤めや法務、そして家庭のことと、何かと走り回る毎日ですが、私と同じようにパソコンと向き合う時間が長く、気づけば体がカチカチになっている、なんて方も...

日々の生活の中で、私たちは様々なものをカバンに入れて持ち運びます。財布や携帯電話、鍵、書類、そしてちょっとしたお菓子など、必需品から気分を上げるアイテムまで、カバンの中はまるで私たちの「小さな世界」のようです。しかし、その小さな世界を覗いて...

テープカッターは、ちょっとしたラッピングから子どもの工作まで、様々なシーンで活躍するアイテムです。以前は、一般的なテープカッターを使っていましたが、不意に指を切ってしまったり、子どもが使うには少し危ないと感じることがありました。そんな時に出...

押し入れの奥、クローゼットの隅、あるいは棚の中。薄暗い場所での物の出し入れは、想像以上にストレスが溜まるものです。私も以前は、懐中電灯を片手に探し物をしたり、スマートフォンのライトで照らしたりと、不便な思いをしていました。しかし、そんな悩み...