心のヒント 30年余りの喫煙から卒業できるか 皆さま、こんにちは。私は今年の4月1日をもって、長年連れ添った喫煙習慣からの卒業を始めました。実に30年余りもの間、私の日常には常に煙草がありました。それは、まるで体の一部であるかのように、私の生活に深く根付いていたのです。禁煙を始めてから... 2025.07.02 心のヒント